10 podcastov duševného zdravia, ktoré ste pravdepodobne nikdy nepočuli

vyhlasujete za čestné, otvorené a niekedy emocionálne podcasty, ktoré zdôrazňujú cesty duševného zdravia ľudí? Tu je niekoľko najlepších podcastov o duševnom zdraví, ktoré si môžete pozrieť hneď teraz.





V televízii a hlavnom prúde často chýbajú otvorené a čestné rozhovory o duševnom zdraví, ale existuje veľa odvážnych a čestných podcasterov, ktorí hovoria o svojom vlastnom duševnom zdraví a zdieľajú príbehy tých, ktorí zápasili.

Zhromaždili sme zoznam niektorých našich obľúbených podcastov duševného zdravia, ale treba pamätať na to, že počúvanie podcastov poradenstva nie je náhradou rozhovoru s odborníkom na duševné zdravie.



Vypočujte si všetky svoje obľúbené podcasty v novej aplikácii Global IOS



1) Veselý svet depresie

John Moe predstavuje Podarený svet depresie, zaujímavý, zábavný a často črevný podcast obsahujúci jedinečné príbehy komikov, ktorí prežili depresiu. Prvok rozprávania jednotlivcov, ktorí rozprávajú o tých najnepracovanejších okamihoch v ich živote, je presvedčivý a často inšpirujúci.

Typ podcastu: Rozprávanie rozprávok / fikcií





Veselý svet podcastov depresie. Obrázok: Veselý svet depresie


2) Vyrovnajte sa s podcastom

Hostia podcastu Deal with It pravidelne diskutujú o témach, ktoré sa týkajú smútku, úzkosti, traumy a ďalších. Samotný podcast sa necíti ťažký a dvaja hostitelia Andy Erikson a Joleen Lunzer sú vtipní, otvorení a vysoko relativni. Poctivý spôsob, akým sa o výstave diskutuje o duševnom zdraví, vás bude stopercentne inšpirovať k otvorenejšiemu prejavovaniu každodenných skúseností a cieľov duševného zdravia.

Typ podcastu: Rozhovor / rozhovor



Vyriešte to podcast. Obrázok: Vyriešte to podcast


3) Orgány

Podcast Bodies nie je sám o sebe podcastom duševného zdravia, ale ktokoľvek, kto žije s chronickým ochorením alebo trpí nevysvetliteľnou bolesťou tela, vám môže povedať, aké poplatky znáša váš fyzický aj emocionálny stav. Epizódy ako „Anxious Mess“ a „Bleeding“ skutočne otvárajú poslucháča tým, aké to je žiť s nevysvetleným stavom a aká veľká sila je potrebná na to, aby ste sa obhajovali.



Typ podcastu: Fiktívne rozprávanie príbehov



Podcasty telies. Obrázok: Podcasty telies


4) Spať so mnou



Podcast Spánok so mnou vás chce iba prespať. Ak ste niekedy mali obzvlášť ťažký čas vstať do postele (možno sa budete cítiť úzkostne alebo mať v noci závodné myšlienky), podcast Sleep With Me sa vás pokúsi prinútiť spať.

Hostiteľ hovorí týmto skutočne pomalým, meandrujúcim a skutočne ťažko sledovateľným príbehom tupým hlasom, ktorý vás, dúfajme, odvezie do krajiny kývnutia.

Typ podcastu: Rozprávanie príbehov





Spať so mnou podcast. Obrázok: Spať so mnou podcast


5) Je to pre dospelých?

Je to pre dospelých? podcasty riešia vážne témy týkajúce sa duševného zdravia priamym, ale často humorným a relatívnym spôsobom.

Typ podcastu: komédia



Je to dospelý podcast. Obrázok: Je to dospelý podcast


6) Meditačná minis

Meditačný minis podcast obsahuje sprievodné meditácie a vizualizácie, ktoré majú pomôcť pri riešení konkrétnych problémov, ktoré sa objavia na vašej ceste za duševným zdravím. Či už je to podvrhnutie, uvoľnenie hnevu alebo sebavedomie a sebaúcta, tento podcast je určený pre kohokoľvek, kto sa pokúša dostať do sprievodných meditácií a všímavosti.

Typ podcastu: Sprievodné meditácie



Meditácia minis. Obrázok: Meditácia minis


7) Hrozný, ďakujem za otázku

Hrozný, ďakujeme, že ste požiadali o podcast, a rieši smútok, depresiu a úzkosť skutočne surovým a známym spôsobom pre každého, kto sa týmito otázkami zaoberá v živote. Prehliadka sa spája s inými hlasmi a skúsenosťami poslucháčov a realisticky sa pozerá na to, aké je to nerobiť všetko tak dobre.

Typ podcastu: Fiktívne rozprávanie príbehov



Obrázok: Hrozne ďakujem za otázku


8) Bojový autobus

Katharine Heller a Sally Tamarkin sú hostiteľom podcastu Struggle Bus, týždenného poradenského seriálu s listami poslucháčov, rozhovorov o starostlivosti o seba a otvorených rozhovorov o duševnom zdraví medzi priateľmi.

Typ podcastu: rada



Boj podcast autobusu. Obrázok: Boj podcast autobusu


9) Ten, ktorý kŕmite

Podľa slov hostiteľov seriálu Eric Zimmer a Chris Forbes, The One You Feed je o tom, „ako sa ostatní ľudia pohybujú správnym smerom. Ako živia dobrého vlka. “ Hostia na výstave sa podelia o svoje vedomosti a odborné znalosti, ako aj o svoje skúsenosti s presadzovaním duševného zdravia.

Typ podcastu: Svojpomocný rozhovor



Ten, ktorý kŕmite podcastom. Obrázok: Ten, ktorý kŕmite podcastom


10) Úzkostné denníky

Hostiteľ Úzkosti denníkov, Scott, nazýva šou „týždenný podcast o duševnom zdraví, neuveriteľných ľuďoch a omnoho viac.“ Scott často zdieľa podrobnosti o svojich vlastných zápasoch s problémami duševného zdravia (úzkosť), ako aj o rôznych spôsoboch zaobchádzania so strachom v skutočnom svete.

Typ podcastu: rada



Podcast Dediny úzkosti. Obrázok: Podcasty úzkostných denníkov

Najlepšie Články

Váš Horoskop Na Zajtra
















Kategórie


Populárne Príspevky